🐳Unsere Kursangebote
👶 Splash-Kurse (mit Elternbegleitung)
| Kurs | Alter | Begleitung | Standort | Schwerpunkte |
|---|---|---|---|---|
| BabySplash | 4–12 Monate | mit Eltern | 🏢 | Sanfte Wassergewöhnung, Motorik & Vertrauen |
| MiniSplash | 10–36 Monate | mit Eltern | 🏢 | Bewegungsfreiheit, kleine Sprünge, erste Tauchspiele |
| SplashKids | ab 3 Jahren | mit Eltern | 🏢 | Gleiten, Tauchen & erste Schwimmbewegungen |
🏊 Schwimmhelden-Reihe
| Kurs | Alter | Begleitung | Standort | Schwerpunkte |
|---|---|---|---|---|
| Schwimmhelden Kaltenkirchen | ab 5 Jahren | mit Eltern | 🏠 | Spielerisches Üben, Technik & Ausdauer, Abzeichenvorbereitung |
| Schwimmhelden Norderstedt | ab 5,5 Jahren | mit Eltern | 🏢 | Spielerisches Üben, Technik & Ausdauer, Abzeichenvorbereitung |
| Schwimmhelden Junior | ab 6 Jahren | mit/ohne Eltern | 🏢 | Festigung der Schwimmtechnik, Ausdauer und Sicherheit – Vorbereitung auf Seeräuber und Bronze |
| Schwimmhelden Bronze | ab 6 Jahren | ohne Eltern | 🏢 | Technik, Sprünge, Tauchen und längere Strecken |
| Schwimmhelden Silber | ab 7 Jahren | ohne Eltern | 🏢 | Verfeinerung der Technik, Streckentauchen, Startsprünge, Ausdauertraining |
| Schwimmhelden Gold | ab 8 Jahren | ohne Eltern | 🏢 | Kondition, Rettungsübungen und Verantwortung im Wasser |
| Schwimmclub | ab Silber oder 8 Jahren | ohne Eltern | 🏢 | Technik verbessern, Spaß im Wasser, Ausdauer, Teamgeist und spielerische Übungen |
🏖️ Ferienkurse
| Kurs | Alter | Begleitung | Standort | Schwerpunkte |
|---|---|---|---|---|
| Ferienkurs Anfänger | ab 5 Jahren | mit Eltern | 🏢 | Wassergewöhnung, erste Schwimmbewegungen, spielerisches Lernen |
| Ferienkurs Fortgeschrittene | ab 5 Jahren | ohne Eltern | 🏢 | Technikverbesserung, Ausdauer, Sicherheit, spielerische Übungen |
🏊♂️ Kraulkurse
| Kurs | Alter | Begleitung | Standort | Schwerpunkte |
|---|---|---|---|---|
| Kraulkurs Kinder | ab 6 Jahren | ohne Eltern | 🏢 | Technik, Atmung, Ausdauer, Effizienz im Wasser – Anfänger & Fortgeschrittene |
| Erwachsene Anfänger | ab 16 Jahren | - | 🏢 | Wassergewöhnung, Schwimmbewegungen, Sicherheit, Technik von Grund auf |
| Erwachsene Fortgeschrittene | ab 16 Jahren | - | 🏢 | Technikverbesserung, Ausdauer, Kraul-Training, Atmung & Effizienz |
💪 Personal Training
| Kurs | Alter | Begleitung | Standort | Schwerpunkte |
|---|---|---|---|---|
| Personal Training | alle Altersgruppen | individuell | 🏢🏠 | Individuelles Schwimmtraining nach persönlichen Zielen: Technik, Kondition, Wettkampf, gezielte Förderung |
💡 Legende
🏢 = Standort ARRIBA Erlebnisbad Norderstedt
🏠 = Standort HolstenTherme Kaltenkirchen
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