Anfängerkurs für Frauen
im ARRIBA Erlebnisbad Norderstedt

Anfängerschwimmkurs für Frauen ab 14 Jahren

Du möchtest schwimmen lernen, dich sicherer im Wasser fühlen oder deine Angst vor dem Wasser überwinden? In unserem Frauen-Schwimmkurs im ARRIBA Norderstedt lernst du in einer geschützten und angenehmen Atmosphäre Schritt für Schritt die Grundlagen des Schwimmens.



Der Kurs richtet sich an Frauen und Mädchen ab 14 Jahren – unabhängig davon, ob du noch keine Schwimmerfahrung hast oder bereits erste Grundlagen mitbringst.

Das erwartet dich:

• Kleine Gruppe mit maximal 6 Teilnehmerinnen
• Persönliche und einfühlsame Betreuung
• Professionelle Anleitung durch erfahrene Schwimmtrainerinnen und Schwimmtrainer
• Ein Lerntempo, das sich an den Bedürfnissen der Gruppe orientiert
• Kursort: ARRIBA Erlebnisbad Norderstedt

Das lernst du:

• Gewöhnung an das Wasser und Abbau möglicher Ängste
• Richtiges Atmen und Ausatmen unter Wasser
• Schweben, Gleiten und eine sichere Wasserlage
• Grundlagen des Brust- und Rückenschwimmens
• Koordination der Arm- und Beinbewegungen
• Wenden und sichere Richtungswechsel
• Sicherheits- und Entspannungsübungen im Wasser

Der Kurs ist behutsam und schrittweise aufgebaut. So gewinnst du mehr Sicherheit, stärkst dein Selbstvertrauen und entdeckst die Freude an der Bewegung im Wasser.

Starte jetzt deinen Weg zur sicheren Schwimmerin – wir begleiten dich dabei!